时间转瞬即逝，眨眼又是一个月过去了。
姬安努力的修炼着，变强着。其实在修炼一个星期，在服用了一颗淬体丹后，就已经打开任督二脉，阳气开始运行大周天。但是，姬安还是经过三周的时间巩固修炼，不断拓宽经脉，积累阳气。同时也是利用这段时间，吸收了剩余养神丹，成果也是非常显著，全身经脉犹如筷子粗细，是常人的几十倍，精神力更是常人的百倍，由原来米粒大小变成弹珠大小，好处也是显而易见，各方面控制力、记忆力、领悟力、视力、听力等都提升了好几倍。
进入下一步修炼阶段，练气中期，开始淬炼十二脏腑。据记载，十二经脉在体内与十二脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里属络关系。脏腑修炼仍需小心谨慎，慢慢引导体内阳气，缓慢冲刷、孕养。系统记载了一种淬炼方法《腹部运气诀》，该功法共分九式，逐式运行，同时兼配合运行吹吐呼吸法以及淬体丹药效，可达到事半功倍的效果。
随即，姬安吞服了一粒淬体丹，运转功法，真气通过经脉流入脏腑，不断冲刷锻炼、温养孕育，各脏腑在不断刺激下，不断变得更加强大。